Si eres corredor o ciclista, estoy seguro de que sabes lo que es la cintilla iliotibial o, al menos, has oído a gente hablar de ella. «Mi fisio me dijo que debería estirar la cintilla iliotibial», «mi cintilla iliotibial está muy tensa y me está causando dolor de rodilla», suelen decirte por ahí. En esta entrada la cintilla iliotibial...

Las famosas banditas de colores que han ido tomado mucho revuelo en estos últimos años pero también como han ido causando un revuelo han sido llevado a tela de juicio a que me refiero con esto en que a llevado a mucho debate si en realidad funcionan o solamente ocasionan una sensación placeba en el cuerpo humano y a las...